-
43. Избегайте жестких диет Избегайте жестких диет, особенно краткосрочных, потому что сброшенные килограммы вернутся обязательно, да с лихвой. 44. Дышите глубже Вы
Возьмите что угодно — от геля для душа до ароматических свечей. 48. Добавьте объема Обмануть голод и бороться с лишними килограммами помогает… объемная низкокалорийная пища.
slovpak.ucoz.ru/publ/pitanie_i_diety/o_pitanie/51_dejstvennyj_sposob_obmanut_golod/12-1-0-173
-
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете", и чтобы избавиться от печали, попробуем применить эти методы в своей жизни.
Кто знает еще способы обмануть голод, помимо указанных, делимся в комментариях! Итак, 50 способов обмануть чувство голода
talkyland.com/talky/1486/
-
В любой диете есть рекомендация: не есть на ночь. Но вечером так и тянет побаловать себя чем-нибудь вкусным. Как же с этим бороться? Во-первых, не стоит терпеть сильный голод.
Скорее всего, утром вам уже не захочется, а если и съедите, то это будет не так вредно, как вечером. Обмануть разыгравшийся аппетит поможет стакан минеральной воды, томатного сока, воды с...
shkolazhizni.ru/archive/0/n-37574/
-
Обмануть голод и бороться с лишними килограммами помогает… пена, утверждает профессор Барбара Роллз, исследователь в области питания и автор нескольких диет.
Те, кто сидел на чечевице и картошке, сбрасывали примерно на 1 килограмм в месяц больше, чем те, кто просто голодал или питался листьями салата.
www.aif.ru/health/article/14390
-
Но если вы не хотите принимать никаких добавок, то воспользуйтесь нашими советами, которые помогут вам без особого труда обмануть голод и продержаться в 'нелегкие' денечки: - Во-первых, прежде чем садиться на диету - приведите в порядок свое здоровье.
www.kulina.ru/articles/diet/all/krasotaizdorove/kakobmanutgolod/
-
Иногда так случается, что мы начинаем хотеть есть в самых неподходящих ситуациях. Или, например, Вы сели на диете. Как избавиться от мучительного чувства голода без потерь? Предлагаем вам несколько советов, как обмануть голод.
koketka.by/diety/item/388-kak-obmanut-golod
-
выпить воды, может это не голод, а жажда.
otvet.mail.ru/question/36553217
-
Если вам захотелось мороженого или шоколада, ванильный запах сможет утолить это желание без ущерба для вашей диеты. Оказывается, он воздействует на определённые участки мозга и таким образом может «обдурить» ваши рецепторы.
48. Добавьте объема Обмануть голод и бороться с лишними килограммами помогает… объемная низкокалорийная пища.
www.baby.ru/blogs/post/37791519-17320575/
-
Книга диет » Интересное о диетах » Как обмануть чувство голода.
1. При сильном чувстве голода можно сделать бутерброд, который состоит из маленького кусочка черного хлеба и очень спелого банана. Так как черный хлеб содержит клетчатку, то желудок будет занят некоторое время.
knigadiet.ru/kak-obmanut-chuvstvo-goloda
-
Запомните: самая жёсткая диета не может длиться более 3 дней. Лечебное голодание может быть назначено только врачом, и под наблюдением врача и проходит!
Что делать, если с желудком у вас всё в порядке, но вот аппетит просто зверский и никак не утолить чувство голода? А давайте его обманем! Перед едой, минут за 20, съешьте яблоко или выпейте стакан воды...
medicsovet.ru/archives/2893
